激痛が走る!急な胃の痛みは胃痙攣だった!!

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市川海老蔵さんが飛行機の中で胃に

激痛が走ったと、ブログにアップし

ていたのを記憶している人もいるは

ず。

 

大の男さえも悶絶する急激な胃の

痛み。

 

鳩尾辺りに、急に差し込むような

痛みが走り、息が出来なくなる人

も多いのが胃痙攣です。

 

特に何を食べたり、したわけでは

ないのに、胃が痛くなると心配に

なりますよね。

 

鳩尾が痛むと『胃が痛いのか、お腹

が痛いのか分からなくなる』事も

あり胃薬を飲むべきなのかトイレに

駆け込むかも判断しずらいものです。

 

この急にやってくる胃の痛みは、

どのように対処すべきでしょうか。

 

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胃痙攣って何?

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お腹の辺り、鳩尾付近に急な痛み

があり長いと数十分も痛みと格闘

する事になります。

 

胃が痙攣することにより鋭い痛みが

あり、

 

とにかく『痛くて寝ていられない』

『脂汗がでる』くらいに辛いもの。

 

 

原因となるもの

 

 

胃痙攣の原因は、胃炎や潰瘍による

疾患から起こるものや、ストレスに

より胃が『ビクビク』痙攣する事で

痛みが起きてしまいます。

 

自律神経と胃は繋がりが深く、

強いストレスを感じると過敏に

反応して起きることがあります。

 

 

どんな時に起こりやすい?

 


食後に起こる人が多いのですが、

暴飲暴食や冷たい飲み物や食べ

物を食べ過ぎた後、お酒を飲み

すぎた翌日に起きやすいよう

です。

 


夏に起きやすい胃痙攣

 


夏はエアコンで身体が冷えやすい

事や、冷たい飲み物を大量に飲む

ことにより胃の筋肉が刺激され、

血液の供給が上手くいかずに痙攣

を起こしてしまいます。

 

 

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女性は特に注意しよう!

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女性が身体を冷やしてしまうと

内臓も冷えやすくなります。

 

子宮や卵巣だけでなく、胃腸まで

冷えてしまうと、自律神経のバラ

ンスが崩れてしまい、生理不順ま

で引き起こします。

 

胃痙攣が起きるまでになると、身体

の冷えはMAXレベル。

 

温かい飲み物や軽い運動で身体の

冷えを撃退しましょう。

 

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ストレスにより胃痙攣が起きる

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胃腸は自律神経により働いているの

で、疲労やストレスを感知しやすい

のてす。

 

頻繁に急に胃が痛むようなら、しっ

かりと身体を休めてストレスを解消

する事が大切です。

 

また、繰り返すようなら何か疾患が

原因になっている事もあるので、

病院で検査を受けましょう。

 


胃の痛みが辛い時の対処方法

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急激な痛みには鎮痛剤を使用します。

 

頻繁に起きるなら、すぐに病院で診

察を受けてください。

 

強いストレスを感じた時に胃が痛く

なる人は、リラックス出来る時間を

作ること

 

生活リズムの乱れや食生活を見直し

て疲労やストレスを溜めないように

工夫してください。

 


胃がストレスで痛くなる理由とは

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ストレスを感じると交感神経が優位

に立ち、胃の血流を減らしてしまい

ます。

 

それと同時に、胃酸が分泌されてしま

い急に胃の痛みを感じるようになり

ます。

 

繰り返すと、胃酸で胃が爛れてしま

い胃潰瘍にもなってしまうのです。

 


胃痙攣だけでなかった!胃の痛み

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ストレスにより自律神経が乱れてし

まうと、押し迫る度に胃が重くなっ

たりチクチクしてしまいます。

 

ストレスによる神経性胃炎は誰もが

一度は経験するもの。

 

これが何度も続くと胃の粘膜が傷つい

てしまい胃潰瘍にもなってしまいます。

 


胃痛を和らげたい!薬に頼りたくないなら

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激痛は鎮痛剤を利用しますが、飲む

ほどではない痛みや鎮痛剤を利用し

たくない場合には胃酸を抑える為に

も温かい飲み物を用意します。

 

基本は白湯やホットミルクがお勧め

です。

 

アルカリイオン水も温めて飲むと胃を

優しく落ち着かせてくれますよ。

 

 


まとめ


急に胃が痛くなると焦りますし不安に

もなるでしょう。

 

ストレスによる胃痛や胃痙攣も繰り返

すと胃にダメージが蓄積されていきま

す。

 

毎日の生活の中で改善出来るものは改

善し、定期的に検診で胃の状態をチェ

ックしておきましょう。

 

お腹は冷やさないようにする工夫も、

お腹の弱い人には効果がありますね。

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