アンチエイジング

ココナッツオイルヘアパックの効果とやり方!自宅で簡単に美髪ケア♪

2017/4/29

毛先がパサパサ 髪が傷んでスタイリングしにくい 最近、生えてくる毛が細くなった気がする・・・etc 髪の毛に関するこんなお悩みをお持ちの人はいませんか? これらのお悩みも美容・健康に大活躍なココナッツ ...

いつ?量はどのくらい?ココナッツオイルのおすすめの食べ方とは?

2017/3/26

ダイエットや美容、そして認知症や肝臓病予防など健康にも良いと言われるココナッツオイル。 体の内側から効果を実感するには、やはり食べて摂取するのが効果的なようです。 とはいえ、野菜や果物といった食材と違 ...

ココナッツオイルでクレンジングのやり方♪手作りスクラブの作り方も!

2017/3/26

毎日のメイクをしっかり落とさないと、肌に汚れが蓄積されて肌荒れや黒ずみの原因になるなど、メイク落としは美肌を保つための重要な役割を果たします。 しかし、メイク落としにはさまざまな種類があり、自分に合っ ...

ココナッツオイルで炒め物!気になる匂いは?成功のポイントとは?

2017/3/26

美容や健康維持に良いと話題のココナッツオイル。 飲み物に入れたり、パンに塗ったりとみなさん工夫して摂取しているようですが、炒め物などの料理にも使えるのをご存知でしたか? 今回はココナッツオイルの効果・ ...

驚きの効果!ココナッツオイル歯磨きのやり方と注意点とは?

2017/3/26

ココナッツオイルと聞くと、美容や健康のために食べて使用するイメージが強いですよね。 しかし、歯磨きに使ってもココナッツオイルはさまざまな威力を発揮するのです! 今回はココナッツオイル歯磨きの効果や方法 ...

ココナッツオイルの髪や頭皮への使い方と嬉しい効果とは?

2017/3/26

髪の毛に関してこんなお悩みをお持ちではありませんか? 毛先がパサつきがち パーマーやカラーのダメージがひどい 髪が傷んでいるせいでヘアスタイルが決まらない 誰もが一度は経験するこれらのお悩みを解決して ...

ココナッツオイルで炊いたご飯はカロリー半分?理由と炊き方とは?

2017/3/26

世の中には「ご飯=太る」という意見も多いですよね。 ダイエットを成功させるために、大好きなご飯を我慢している人もいるのではないでしょうか。 しかし、そんな人に嬉しいご飯の食べ方があるのです! それはコ ...

ココナッツオイルの使い方28選!ダイエット・美容・病気予防・・・なんて万能なの!

2017/2/25

脂肪燃焼効果や免疫力を高めてくれるため、ダイエットや病気予防に効果的と話題のココナッツオイル。 天然成分のオイルとして直接肌や髪に塗ることもでき、美容効果も期待できるのです! 今回はそんな万能すぎるコ ...

野菜くずを再利用!「ベジブロス」の効果・効能・使い方とは?

2017/2/25

野菜を料理するときは、皮をむいたり、種やヘタをとったりとけっこう捨てる部分が多いですよね。 しかし、普段捨てているその部分こそ、実は野菜の栄養がぎゅっと詰まった部分でもあるのです! せっかく野菜を食べ ...

健康だし「ベジブロス」!おすすめ野菜と向かない苦い野菜とは?

2017/2/16

料理をするときに出る、野菜の皮やヘタなどの部分。「食べてもおいしくない」と捨ててしまっている人がほとんどのことでしょう。 しかし、その部分こそ野菜の栄養素が凝縮している部分でもあるのです。 今回は野菜 ...

韃靼そば茶の効能と飲み方!妊婦さん、高血圧予防や美容に嬉しい!

2017/2/5

"韃靼(だったん)そば茶"というお茶をご存知ですか? あまり聞き慣れないお茶の名前ですが、実は健康や美容に良い効能が豊富に含まれているのです。 最近高血圧が気になる... ノンカフェインのお茶を探して ...

ココナッツオイルが肝臓に良いって本当?効果から理想的な摂取量まで

2017/2/5

美容やダイエットに詳しい人たちやモデルさんなどの間で流行しているココナッツオイル。 実は肝臓にも良い効果をもたらすことがわかっています。 最近疲れやすい 食欲がなくなった お酒に弱くなった こう感じる ...

便秘にも効果大!梅肉エキス効能・副作用

2017/2/5

梅は天然の健康食品として知られていますね。 とくに、食あたりや便秘など、整腸作用にも注目したい食べ物です。 そんな梅パワーがぎっしり詰まった梅肉エキスで、胃腸を丈夫にしたり、便秘を改善させたいと思って ...

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