運動器疾患

1日の始まりの朝に腰が痛むと、 やる気も起きなくなりますし 気分も最悪。   でも朝のほんの短い時間の腰の 痛みは持続性がなく、時間と共 に症状が軽くなるのが特徴的で す。   毎 ...

風邪をひくと倦怠感や鼻水に喉の 痛みが代表的な症状。   ところが全身が軋むように痛んだ り、腰が痛くて動きたくなくなる 事はありませんか？   風邪が治るとスッキリするものの、 ...

腰痛は腰の骨や筋肉、足からくる ものなど色んな要因により起こ ります。   ですが腰だけでなく腎臓に問題が ある場合もあるのです。   今回は腰痛と腎臓の関係についてま とめていき ...

ちょっとした瞬間に腕の筋がピリッ とくる、フライパンを持つと痛む、 重い荷物を持ったら痛みが走った。   日常的な動作で腕の筋に痛みを感じ ることはありませんか？   ねじる・持つ ...

座っているだけで痛い、歩くと痛み が走るなど膝にまつわる痛みは上 げればキリがありません。   日常生活に膝上の痛みがどのように 関わるのか。   痛みや症状から原因を調べて解決し ...

スクワットは正しい方法で行えば、 バランスのよいしなやかな筋肉を つけたり足腰を強くします。   力任せや勢いをつければ効果的な わけでなく、体のバランスを考え て負担が少ない方法でのスクワ ...

お尻は脂肪が多いので「筋肉痛になる」 想像があまりできません。   ですが脂肪だけでなくお尻には筋肉が あり、それが使えていないとお尻の筋 肉が痛くなります。   じっとしても痛か ...

腰が痛いと、立っていても落ち着かず 座っていても違和感が起こります。   中でも椅子に座ると腰が痛くてジット できない・・・特に激しい運動をした わけではないのに座っていられない。 &nbs ...

手や指は毎日動かすもの。   家事や子育てだけでなく、パソコン 業務で酷使したりスマホ操作などで 疲労しています。   特に指には問題がないのに指が痛ん だり、気づいたら腫れていた ...

便秘と左腰痛の関係とは？ ここでは、便秘によって腰痛が起きるメカニズムと、そんなつらい便秘・腰痛をすっきり改善できる方法をご紹介します。 しかし便秘の解消法と一口に言っても、便秘のタイプによりその対処 ...

運動不足解消に一番手早いのがウォ ーキングです。   シューズさえあれば直ぐに始められ、 マイペースで出来ることから中高年 にも人気です。   ところが歩き始めると 『膝が痛くなっ ...

腰痛と言っても原因は様々なので、 湿布の効果を最大限に生かすには 種類と貼り方を覚えておかなくては いけません。   症状で、温湿布と冷湿布を使い分ける ことで痛みが穏やかになり安心できる ...

腰痛以外に、背骨や背中が痛くなると、 体の半分が痛いので、日常生活にも 支障が現れてしまいますね。   腰痛と背中が痛むのは、背骨自体に ケガをしていたり病気がある、腎臓 疾患、子宮の病気が ...

突然に腰を一撃される痛みが走る 『ぎっくり腰』は、なった事がな い人にはまったく分かりませんが 『魔女の一撃』と言われるほどの 痛みです。   加齢が原因でもありますが、腰回りの 筋肉が落ち ...

腰痛の原因であげられるのは、 椎間板ヘルニアに続いて、 脊柱管狭窄症があります。   名前は聞くけれど、いったい どんな症状なのか、どうやって 治療をすれば良いのか良くわか らない人も多いよ ...

腰痛があるからお尻が痛いのか、 お尻が痛いから腰痛になるのか 症状の出方は様々です。   お尻の痛みは『坐骨神経痛』と 呼ばれ尾てい骨から腰にまで 痺れが起きます。   今回は腰痛 ...

何もしていないのに 『立っていると腰が痛くなる』 そんな事はありませんか？   体はバランスが大切で、それが崩れる と腰痛を引き起こすのです。。   この意味不明な腰痛を改善する為 ...

日本人の多くが腰痛に悩まされている 中、『これって何か病気のサイン？』 と考えてしまいませんか？   腰痛は神経や骨、筋肉の損傷だけでなく 『メンタルや内臓疾患』が原因である 事も少なくあり ...

腰痛の原因は体の歪みと理解して いても、どこがどう歪んでいる のか、自分自身が把握している人 は多くありません。   だいたいは『何となく』歪んでいる から腰痛が起きると考えています。 &n ...

腰痛を煩う人の中には、足の痺れや 痛みを感じる人がいます。   酷くなると歩行困難となり、動くの にも時間が掛かる事も。   腰痛からなぜ足の痛みに発展して しまうのか、その原因を ...