お腹がなんとなくチクチクして気に
なってしまう。
女性なら「生理かな？」なんてこと
もあるかもしれません。
お腹のチクチクした痛みが、表面的な
ものなのか内側から痛いかで、原因が
ことなります。
どんな時に起こっているのか、お腹の
どのあたりが痛いかを観察してみましょ
う。
おへその周辺がチクチクする
おへそのあたりがなんとなくチクチク
するような気がする。
見た目には特に変化を感じない、そん
な痛みは内側外側で原因が異なります。
外側の皮がなんとなく痛い
へそに近いところがなんとなく痛い
のは、へその垢が溜まりすぎたこと
で細菌が入り込んだり、ゴマをとり
すぎたために皮膚が炎症を起こして
いることが考えられます。
赤くなっていないのか、湿疹などが
できていないのか見てみましょう。
炎症はないのにチクチクする
ストレスによってお腹周辺の神経が
刺激されていることが原因です。
お腹だけでなく、わき腹や背中にま
で痛みがあると帯状疱疹の前兆であ
ることも考えられますので、リラッ
クスできる時間を増やしたり、
自分の趣味の趣味に没頭するなどし
てストレスを早めに解消してあげま
しょう。
月経前症候群による痛み
生理の１週間前あたりから、女性には
頭痛や腰痛、足のむくみなど不快な症
状が起こります。
とくに生理が始まる前から、お腹がチク
チクするのは困りますね。
女性ホルモンが変化して排卵に近づくよ
うになると子宮内にも大きな変化があら
われます。
女性は下半身が冷えやすく、生理前の
ホルモンバランスの変化と重なること
で、血流が悪くなり、痛みがどんどん
強くなってしまうのです。
生理痛のようにお腹を絞るような痛
みではないのですが、不快感がある
のはやはり気になるもの。
腰を冷やさないようにして、お腹を
温めると軽くなることがありますの
で「冷えているな」と思ったら、腹
巻や使い捨てカイロであたためまし
ょう。
膀胱炎が原因でもお腹がチクチクすることがあります
女性に発症しやすい膀胱炎は、排尿痛
や頻尿が起こることで有名ですが、実
はお腹がチクチクしたり重く感じるな
どの症状があらわれることもあります。
膀胱炎になったから、必ず膀胱だけが
痛くなるわけでなく、その周辺にも痛
みを感じやすくなってしまうこともあ
ります。
特に排尿の時に痛みが起こりやすいの
ですが、それ以外でもチクチクした痛
みがおこったり尿が濁る、
頻尿が酷いなどの症状があるようなら
泌尿科を一度受診してみましょう。
お腹のチクチクした痛みがどれくらい続くのかが大きな問題
チクチクした痛みが、とぎれとぎれで
あったり・毎日痛むようではないのは
、関連痛や体性痛のひとつで、ストレ
スや疲労から感じる場合もあれば神経
からきていることがあります。
お腹の奥が痛くなる「腹痛」は、胃腸が
なんらかの炎症を起こしてしまったり便
秘などが原因で起こりやすくなります。
便秘や便が詰まっているような時、軟便
などが原因でお腹がチクチクすることも
あります。
持続性があり、長時間痛むような場合に
は内臓に問題がありますのですぐに病院で
診察を受けましょう。
妊娠初期症状である可能性も！
女性限定ですが、妊娠を希望している
人で生理が予定日よりも遅れているう
えでお腹がチクチクする場合には、着
床により痛みが起こっていることも考
えられます。
着床による痛み
継続性はなく受精卵が子宮内膜に着床
すると、まれにお腹にチクチクした痛
みや不快感を感じることがあります。
生理痛の初期症状にも似ているので、
つわりが始まるまで妊娠していること
に気が付かない事もあります。
すべての妊婦に起こるものではあり
ませんが、人によってはこのような
痛みを感じやすくなるようです。
妊娠したことで子宮が大きくなり起こる痛み
妊娠超初期から妊娠初期には、着床
した受精卵が成長しやすいように子
宮がどんどん大きくなっていきます。
そのことでお腹のチクチクが日常的に
起こったり、恥骨や足の付け根が痛む
ように感じることがあります。
子宮に血液が増えることや、骨盤を支
えるじん帯がゆるむことで起こります
が、安定期にはいると自然に痛みが治
まるので心配する必要はありません。
妊娠初期のお腹の痛みは気をつけること
妊娠初期に起こるお腹のチクチクし
た痛みは、赤ちゃんが一生懸命に成
長しようとしている証拠です。
しばらくすれば自然になくなるので
特に問題があるものではありません。
ですが、お腹の赤ちゃんが元気に育
つようにするためには、お腹の痛み
がある期間は「お腹を冷やさない」
「重いものをもったりして刺激を与
えない」事が大切です。
チクチクした痛みがいつまでも治ま
るこがなく、強くなっていくような
場合にがすぐに診察を受けましょう。
神経性胃炎でチクチク痛むこともあります
ストレスで胃が痛くなる経験は、誰も
がもっていますがなんとなくチクチク
するような場合、神経胃炎になってい
ることも考えられます。
神経性胃炎は、チクチクする痛みだけ
でなく、胃が絞られるように痛むなど
痛みの度合いもさまざまです。
最初はチクチクした軽い痛みでも、放
置することでキリキリとした痛みに変
化してしまうこともあるので注意した
いもの。
ストレスを解消するのが一番良い方法で
すが、それでも解消することがなく気分
が落ち込むようなら、心療内科を受診し
て原因を改善していきましょう。
チクチクが激痛の変化する！帯状疱疹
帯状疱疹は、皮膚に特になにかの症
状がでることなく「チクチク」「ピ
リピリ」した痛みを感じるようにな
ります。
水疱ができる前には、お腹や背中わ
き腹などに痛みがでやすく、気が付
いたら帯のように広がっていきます。
上半身に症状があらわれやすく、ど
のあたりに発症するのかには個人差
があります。
「お腹がチクチクしたと思ったら、
ウエスト周りに発疹や水疱が広がっ
ていった」
「チクチクが続くな…と思ったら、
急に痛みが強くなり真っ赤になった」
など痛みから発症なでが非常に早い
ようです。
体の左右どちらかに現れるのも特徴的
ですから、お腹のどのあたりから痛む
かもチェックしてみるとよいですね。
帯状疱疹はストレスで発症しやすい
水疱瘡を一度経験している人は、体に
抗体があるので発症しやすくなるそう
です。
過度なストレスによって、体の免疫力
が低下し、疲労がマックスになるとウ
ィルスが急激に増えてしまうので発症
しやすくなってしまいます。
睡眠と栄養をしっかり摂取することで、
次第に症状は治まっていきますがキチ
ンと治療を受けないと、痛みが残って
しまいます。
チクチクした痛みだけでなく、湿疹が
でたりした場合には、皮膚科を受診し
てしっかり治してしまいましょう。
まとめ
疲れている・ストレスが溜まったた
めに、神経がリラックスすることが
できないことでお腹がチクチクする
こともあります。
いずれにしても、何度も起こるよう
では気分が良いものではありません。
チクチクした痛みが、いつまでも治
らない・どんどん感覚が短くなる・
痛みが強くなってきたなどの変化が
あるようなら病院で診察を受けて
みましよう。
冷えが原因や、女性特有の痛みであ
るのなら、温めて体を休めておくこ
とで自然治癒することがほとんどで
すから、あまり神経質に考えないよ
うにすること。
精神的に「病気かもしれない」と考
え込んでしまうと、自律神経のバラ
ンスが崩れてしまい、お腹以外にも
痛みがあらわれるようになってしま
います。
チクチクした痛みは、体が頑張って
いたり、頑張りすぎることによって
起こる痛み。
頑張りすぎない自分になることも
自分の体を守ることになるのでは
ないでしょうか。
