飲み物

【便秘解消】腸にいい飲み物でお腹を快調に!

2017/2/5

腸に良いものといえば、食物繊維や乳酸菌でしょうか。 便秘解消に役立つ、腸にいい飲み物を集めてみました。 毎日の水分補給に取り入れて、便秘解消に役立ててみましょう! 便秘解消!腸にいい飲み物 あさ起き抜 ...

胃もたれ解消の飲み物特集!便秘にも効果あり!

2017/2/5

胃もたれは、消化力の衰えや、ぜん動運動が鈍っておきているのかもしれません。 便秘と胃もたれが同時に起きていませんか? 便秘が続いて詰まった状態になっていると、食欲がわかなくなったり、胃腸が重たい胃もた ...

便秘にいい・効く飲み物は?乳酸菌・食物繊維豊富なのはコレ

2017/2/5

”便秘対策には、水分と食物繊維!”そんな風に信じて、 サラダを食べて水を2ℓ飲む 自己流スムージーをのんでいる という人は多いですね。 でも、便秘の原因によって食物繊維の摂り方は変えた方が良いとも言う ...

お腹に優しい飲み物教えます!調子の悪いときの水分補給に!

2017/2/10

風邪やインフルエンザに胃腸炎。   お腹の調子が悪く、吐き下しで 苦しくなると食事も出来なくな りますよね。   回復してからは、体力をつける為 に食事を摂りますが、脱水症状を 起 ...

胃が痛い時の飲み物ランキング!何を飲むと効果的?

2017/2/5

胃が痛いときに温かい飲み物を飲むと、ほっと出来て良い感じがしませんか? 冷たいものよりも温かいものの方が刺激がすくないので、おすすめですね。 胃が痛いときにおすすめの飲み物と言えば、胃腸に刺激や負担を ...

生理痛に効く飲み物が知りたい!人気の飲み物ランキング

2017/6/24

生理の時は頭痛や腹痛、筋肉痛まででて憂鬱・・・だなんて人は多いですよね。 わたしも、疲れがたまっていたり、何かのきっかけでとってもつらいときがあるので、薬に頼らずに生理痛を軽くする方法をいろいろ調べて ...

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