免疫力

アトピーはなかなか治りにくく、長年悩んでいるという人も多いのではないでしょうか。 ところが、ココナッツオイルを使用したところ、アトピーの症状が改善したという声が多くあがり、話題となっています。 一体コ ...

ダイエットや美容、そして認知症や肝臓病予防など健康にも良いと言われるココナッツオイル。 体の内側から効果を実感するには、やはり食べて摂取するのが効果的なようです。 とはいえ、野菜や果物といった食材と違 ...

野菜を料理するときは、皮をむいたり、種やヘタをとったりとけっこう捨てる部分が多いですよね。 しかし、普段捨てているその部分こそ、実は野菜の栄養がぎゅっと詰まった部分でもあるのです！ せっかく野菜を食べ ...

料理をするときに出る、野菜の皮やヘタなどの部分。「食べてもおいしくない」と捨ててしまっている人がほとんどのことでしょう。 しかし、その部分こそ野菜の栄養素が凝縮している部分でもあるのです。 今回は野菜 ...

  突然ですが、免疫力とは何か、一言で説明するならあなたはどうしますか？ 健康な人は、なんらかの原因で有害物質が体内に入り込むと、自己防衛能力が働きます。この際に大活躍してくれるのが、免疫力 ...